Test

понедельник, 19 июля 2010 г.

WUOC 2010

Как я уже писал, чемпионат мира среди студентов пройдет без меня. Причина - теперь, я считаю, просто неорганизованность главного тренера. Судите сами: по информации полученной от него 1300 евро на всю команду, на прошлой неделе я получил письмо, где было указано, что 2 дня гарантировано оплатят, еще минимум 2 нужно оплатить самостоятельно. стоимость одного дня - 60 евро. Сегодня, открыв стартовый протокол на длинную дистанцию, я увидел только 3 заявленных спортсменов от Украины, итого 720 евро, плюс тренер - 960. Все. По состоянию на прошлый четверг тренер еще не знал состава команды. Что тут можно сказать. А ведь Черныша выдвигали на пост старшего тренера нацсборной.
Для болельщиков:
Сайт
 Карта спринта


Средняя и эстафета



Длинная
Программа такая
Вторник длинная
Среда спринт
Четверг средняя
Ну и пятница - эстафета, впрочем у нашей команды это только один вариант - если Саша, Настя и Оля побегут по мужской дистанции.
Будем болеть за наших! Хотя завтра я все-таки пропущу соревнования - у меня предстоит пеший "поход" по столице Швеции - Стокгольму.

воскресенье, 18 июля 2010 г.

Summer in Sweden

Как и обычно, на Украине - лето не изобилует спортивными событиями, я имею ввиду, конечно, ориентирование. После личного чемпионата не слышно ничего. Конечно, игры это важное событие, но оно имеет свою целевую аудиторию, а остальным спортсмена приходиться "поститься".

Совсем иначе обстоят дела здесь, в Швеции. Сразу после соревнований в Salen я получил приглашение поехать еще на одни соревнования - на этот раз 2-х дневные. Это вторник и среда, старты не очень важные, поэтому я не отступал от подготовки к основным стартам - бегал не в полную силу и добирал вторыми тренировками. Дистанции - довольно длинные. примерно 70 минут, практически без троп. Местность довольно тяжелая для бега, холмистая.
Карты с дистанциями (сервис RunO-Way) за первый день и за второй день (соревнования называются Tjust 2 dagars, соответственно 1 и 2 дни, группа Н21L).
После возвращения отдыхал я не долго, в пятницу - новый старт, на сей раз 3-х дневные соревнования: средняя, длинная и гандикап на длинной.

Тут я уже немного раскатывал, хотя скорости еще нет, но местность более беговая. На среденей ошибался, на длинной прошел чище. В гандикапе стартовал 6 с отставанием в 4 минуты, однако к середине дистанции благодаря очень хорошему началу уже шел 3 с минутным отставанием. Но  после длинного перегона по дороге меня просто "выключило", все я стал и просто смотрел как мимо меня пробегают остальные участники, через 10 минут только пришел в себя и потрусил по дистанции. Причина - было очень жарко за 32 градуса, а начал я довольно резво, вот и пришлось расплатиться.

Результаты: первый день, второй день, гандикап.
Теперь неделю просто тренируюсь - готовлюсь ЧМ, где побегу спринт и среднюю дистанции, посмотрим, что из этого выйдет, надеюсь спринт будет не слишком "быстрым". Как я и писал в предыдущем посте студенческий мир пройдет без меня - причина? По решению тренера оплачиваются только 2 дня, минимум нужно оплатить 4, плюс проезд. Эту информацию я получил только на днях, и написал отказ.
Оринген я побегу в группе Н21L, что не есть хорошо, так как элита адаптирована под участников ЧМ, а моя группа - одна средняя и 4 классики примерно на 75-85 минут. Придется что-то пропустить...
После Орингена на мир, хорошо, что мне от сюда ехать не очень далеко, всего 4 часа до Борланге и еще 8 до Трондхейма.

Конечно, здесь я не только ем и бегаю, кроме этого я иногда подрисовываю небольшие кусочки карт, это очень пригодится для детей, их в клубе приобщают к ориентированию с 8 лет, для этого активно рисуют небольшие карты неподалеку от клуба.
В прошлую пятницу я ездил к побережью балтийского моря. На самом деле это не совсем побережье - открытого моря не видно - скорее это архипелаг острова от 30 метров до 1,5-2 км.


Их всего более 20 000 на протяжении 40 км берега. Конечно я ездил не просто посмотреть на все это с берега - нет, мы с одноклубниками арендовали каяки и устроили небольшую морскую прогулку. Конечно, там, где расстояние между островами побольше - там и волны, порой даже немного перескакивали через борт, на между островами - тишь да благодать, море прозрачное - примерно 5-6 метров видно без проблем - а на дне водоросли и рыба проплывает. Весь маршрут не очень длинный порядка 12 км с двумя остановками на безлюдных островах для купания и отдыха. С погодой очень повезло, довольно солнечно, но за счет ветра не очень жарко.

понедельник, 5 июля 2010 г.

Salen 3plus3

В этом году мне выпала отличная возможность побегать на ичень интересной и необычной местности, речь идет о месте в котором два года назад проходили крупнейшие соревнования O-Ringen 2008.
 На вершине холмов

Местность представляет собой крутые холмы с набором на склоне от 150 до 300 метров, иногда больше. Верхушки холмов открытые, очень похоже на плато, а на склонах приятный лес иногда много камней. Из необычного очень мягкий грунт и множество болот в т.ч. и на склонах.
 Каменная река

Вообще это место довольно известно в Швеции - еще бы ведь именно здесь стартует крупнейшая лыжная гонка на 90 км - Vassalopet, кроме того это место изобилует горнолыжными трассами.
Сборы продлились неделю, приехав в воскресенье я пробыл на месте до следующих выходных. Каждый день мы с ребятами из клуба бегали на разных картах по два раза в день, причем карты были с дистанциями спланированными и выставленными организаторами сборов.
 Хоть и летом, но горы - это горы

Тренировались мы отдельно от остальных спортсменов среди которых, кстати, были и ведущие мировые лидеры из Франции - Adamski и Gueorgiou.

Несколько карт со сбора (без путей движения).
Сразу извиняюсь за качество фотографий карт,  сканера в моем распоряжении нет.

В конце сборов мы пробежали 3-х дневные соревнования, спринт, длинную и среднюю.
 Спринт

Причем на длинной я настолько устал уже к середине дистанции, что начал допускать ошибку за ошибкой, а  в мыслях было "только бы добраться до финиша".
Длинная

Средняя дистанция прошла неплохо для меня, КП в начале были довольно лотерейными - даже чемпион мира на 2 КП оставил 8 минут! Моя очередь пришла на 4 КП - 2 минуты. Причем из-за досадной ошибки - вместо траверса решил ловить край леса на полуоткрытке, а разницы на местности не было вообще, опомнился только когда понял, что бегу вниз... Ну и в конце, не посмотрел на компас и словил 50 секунд.
Средняя

Очень порадовала погода! Из 7 дней только 2 были прохладными и дождливыми, причем в остальные дни температура была около 22 градусов! Хотя перед поездкой меня предупреждали, что может быть очень холодно, вплоть до снега.
Конечно же мы не только бегали, сбор был очень напряженным не в последнюю очередь из-за пристрастия ребят к рыбалке, после первого раза этим чувством проникся и я. Причем рыбалка прошла довольно успешно - ни разу мы не вернулись с пустыми руками, в основном это было около десятка рыбин по 35-45 см. Рыба лосось и форель.
 Улов (разновидность лосося) из горной речки

Сегодня же я уезжаю на новые соревнования уже на юг, вторник и среда будут проведены для меня на средней и длинной дистанции соответственно, а сегодня просто тренировка на довольно красивой (как обещали) местности на побережье Балтийского моря.
Немного поменялись планы - после моего письма тренеру студенческой сборной о невозможности моего участия в ЧМ среди студентов за свой счет я не получил никакого ответа, причем прошло уже больше двух недель. Что делать не знаю, но скорее всего, что эти соревнования пройдут без моего участия. Ну, что же? Впереди еще много важных стартов к которым нужно готовиться - это Оринген и ЧМ.

Результаты (в виде отсечек)
Спринт
Длинная
Средняя