Test

среда, 29 апреля 2009 г.

Широка страна моя родная...


Видно в украине наступили совсем уж тяжелые дни. Открываю вчера новостной портал и вижу заголовок: В парке им.Артёма (м." Московский проспект") вырублено 10 гектаров леса !!!
Я, конечно, не против развития города, но не ценой же парков! Например, на месте бывшего крупнейшего в СССР завода "Серп и молот" будут строить жилой микрорайон, это понятно, завод разворовали, земля в центре города... Но когда для постройки очередного магазина вырубают парк? Что это?
Всего парка 95 гектаров, из ни 6 занимает заброшенная! стройка на севере. плюс еще 10 гектаров будет занимать этот магазин. Вот его проэкт
Причем все официально и законно.
Я в шоке.

Sprint, Ukrainian Cup


Это был действительно интересный и динамичный спринт для такого парка! Дистанцию планировал Павел Ушкварок, он же корректировал карту.

Если чесно, то бежать вообще не хотелось, чувствовал себя очень уставшим. Однако решил пробежать, как оказалось потом - выиграл! На самом деле огромное количество спортсменов по 21 группе или не знает знаков для спринта или бежит слишком быстро чтобы думать! На трех перегонах лучший вариант проходил через преодолимый, но зловонный ручей, я, наверное единственный, кто использовал все три случая, это позволило мне при довольно низкой скорости показать лучшее время на этом спринте.
Еще этот спринт запомнился большим количеством спортсменов которые нарушили правила соревнований и были дисквалифицированы (обычно все проходит гладко, но на этом старте на дистанции были судьи, которые фиксировали все нарушения). Можно только представить, что происходит на соревнованиях без контроля со стороны судей на дистанции!
В резулитате дисквалификаций протокол заметно поредел, а плотность результатов снизилась, вот что мы имеем в итоге (первая 3ка спортсменов):
1 Старов Олександр 00:13:49      
2 Панченко Артем 00:14:03
3 Федотов Роман 00:14:22

В общем про соревнования можно сказать так: проблем с дистанцией не было, мало пунктов питания на классике (всего 2), все дни пункт К находился не далее 20 метров от старта... ну наверное все. Тем не менее хочеться поблагодарить организаторов за интересные дистанции!

Long, 1 WOC test


Длинная дистанция проводилась в середине соревнований, поэтому многие участники, в том числе и я, подошли уже "теплыми" к этому старту. При хорошем начале примерно в середине дистанции я почувствовал усталость, пришлось немного сбросить темп. Сама дистанция была довольно жесткой, почти 100 минут по горам - это немало! Пробежал, на мой взгляд, хорошо, даже не смотря на 2 место. Очень понравилось поведение моего организма в конце дистанции: за несколько КП до финиша я сумел очень хорошо разогнаться и пройти финальную часть дистанции без ошибок!
Понравилась планировка дистанции, хотя, возможно, стоило добавить еще один длинный перегон.
Из негативного: не понравилось качество печати в 15 масштабе. Если в лощинах проблем не было, то в "микрухе" читать рельеф было абсолютно невозможно!
Протокол
сплиты(в моем варианте отсечки только до "бабочки")

вторник, 28 апреля 2009 г.

Ukrainian Champ, middle relays)))


Для меня лично эстафета не являлась основной целью поездки на соревнования, отборы были все-таки важнее. Однако это не значит, что я "забил" на эстафету, нет, я бежал, и бежал в хорошем темпе надеясь на ошибку Асмолова Алексея из команды Крыма. Однако он решил не ошибаться, даже наоборот он увеличил отрыв еще на 2 минуты.
Дистанция была типично эстафетная: простые перегоны, легкие КП. Немного подпортило общую картину картараздатка около пункта начала ориентирования, старая, не корректированная карта (практически все участники делали ошибки из-за широких не нанесенных на карту дорог) и, конечно, изюминка этого старта: отсутствие магнитных меридианов на карте, хорошо что забыли напечатать меридианы, а не горизонтали или дороги например.
Несмотря на наше второе масто команда Харьковской области выиграла этот Чемпионат, что не может не радовать)
results relay

Middle, 1 test for WOC


После довольно тяжелой гонки на 10mila у меня было всего 2 полноценных дня для отдыха. Однако такого отдыха оказалось достаточно, чтобы показать лучшее время на средней дистанции в условиях отсутствия лидеров сборной в данном виде. Начал дистанцию очень хорошо, высокая скорость плюс отсутствие грубых ошибок, даже горы забегались на удивление легко. Однако уже на 5 Кп я допустил ошибку в выборе пути. Скорее всего, сказался Шведский опыт т.к. при таком количестве горизонталей в Швеции не то что траверсом бежать, а даже медленно пешком идти невозможно. Однако я не в Швеции и вспомнил об этом только через 70 метров после 4 КП, в результате поменял вариант движения, и потерял около 30 секунд на этом всем. Допустил несколько ошибок в выборе пути: на 7 кп полез прямо, а на 14 обошел все.
Впрочем, несмотря на мелкие огрехи результатом доволен, планировка дистанции понравилась, за исключением нескольких перегонов.

results middle
P.S. Возможностей моего мозга не хватает чтобы найти отсечки, если кто знает где они, пишите в комментах, буду признателен

Да, карта была очень хорошего качества, мне очень понравилось...

понедельник, 27 апреля 2009 г.

10 mila, afterwards


Наконец-то нашлось время проанализировать ошибки допушенные на одном из важнейших стартов в сезоне. Хочу сказать, что физическая форма была довольно хорошая, т.е. меня хватило на всю дистанцию, хотя и было тяжело, особенно в конце.
Начну с анализа ошибок: просмотрев свой трек, я понял где я был по пути на 3 кп., возможно это будет звучать глупо, но вся дистанция для меня поделилась на часть до 3 кп и с 3 до финиша. причем первая часть одна из наихудших за несколько лет в плане ориентирования для меня, все на этих 3х пунктах пошло не так как надо, как будто я вообще никогда не ориентировался до этого старта. Однако после столь крупных ошибок я все-таки сумел успокоиться и попытаться исправить ситуацию. И считаю, что мне это удалось, так как на второй половину я показал довольно высокую скорость и всего лишь несколько помарок в ориентировании. Хочеться отметить длинный перегон, бежал его сам, и проиграл в выборе пути, примерно минуту, зато проблем с ориентированием не было.
Конечно немного обидно, что ребята из нашей команды не попали в 10 лучших, но при среднем возрасте 22,5 года мы имеем хорошую команду на много лет вперед...

воскресенье, 19 апреля 2009 г.

Tiomila 2009, OK Denseln

Привет, несколько слов с места событий.
Я пробежал очень слабо, мой результат 1:36:хх, но субъективно готов на 1:26:хх, всё ошибки, выбегая 8, оказался абсолютно не готов к ориентированию, и до 6 кп, (первый радио), ошибок уже на 7 минут, можете представиь мои ощущения, это не 3 этапа, а 10 т.е. меня ждут 9 человек, которые отпахали всю ночь... по пути на 5 кп упал и сломал компас, вернее плату и линзу, колба осталась вруке, но снепривычки не использовал ее, дальше пошел спокойнее, и без ошибок, был примерно 13-15, потом меня прошел Маттиас Мерц, в лесу еще мог держаться, но на дороге он просто ушел... Зато разогнал меня, за 5 кп до финиша я убежал от двух ребят т.е. был 14, но ошибся в зелени и пропустил их, сил финишировать уже не было... На финише получил нагоняй за отсутствие запасного компаса... Впредь знать буду.
Устал очень,проснулся в 2.20 ночи чтобы отправиться на финиш, у нас было маловато транспорта, поэтому пришлось ехать так рано, на старте был в 3.40, стартовал в 6.13...


NEW: мой трек на 10 миле Правда в инет кафе Ява апплеты не работали, поэтому может быть проблема при запуске. Еще раз напоминаю что бежал я 10 этап
P.S. Тышо тышо да на нем лица нет...

среда, 15 апреля 2009 г.

Elitserien och 7manna

В четверг и пятницу проходили эстафетные соревнования 7-manna, три ночных этапа, и четыр дневных (этапы разной длинны, 1-9км, 2-5.5км), я бежал на последнем этапе 10 км. Пробежал хорошо, однако на результат команды это уже не повлияло, парень на 2 этапе имел проблемы с лампой и не имел запасной, сразу проигрыш в 20 минут, 4 этап мы стартовали на 30 минуте, поэтому никакой борьбы небыло, просто тренировочный старт...

(look up for OK Denseln 1)
Results

В субботу мы отдохнули, зато в Воскресенье стартовала Элитсерия.



В квалификации прриняло участие 260 человек, даже при интервале в минуту старт длился более 4 часов! Я стартовал в начале, на 55 минуте), пробежал хорошо, но насколько ошибок не позволили попасть в финал (лучшие 40 человек), и с отставанием в 4.36 я занял место в 6 десятке.


Все бежли одну дистанцию т.к. в понедельник был стакт с гандикапом! Это не ТВ, здесь отрыв первого стартующего от последнего, 40 составил всего 3:30! Поскольку рассеивания не было, то это был один паровоз летевший на неимоверной скорости!
А что до меня, то я бежал финал 2, обычная дистанция, с интервалом в 2 минуты. Также были финалы 3 и 4 по 75 человек в каждом... Бежал медленно, ибо незачем, просто получал удовольствие от процесса.


Results

Совсем скоро очень важный старт, 10Mila, я на последнем этапе, это 16,3 км, примерно на 93 минуты, смена моего этапа около 6 утра в воскресенье, финиш соответственно в 7-35. В этом году у нас очень хорошая команда, правда несколько молодая, средний возраст участников 22,5 года!


среда, 8 апреля 2009 г.

2 weeks before 10mila

Итак, какие у нас новости? Неделя прошла довольно интересно в плане ориентирования. Много тренировок на местности. Но все по порядку.
Начну, пожалуй с самого приятного, новое авто: Пежо 306, кстати намного приятнее в управлении чем Форд.


Выезжая на тренировку, прямо возле дома заметил двух прелестных животных, сфоткал прямо из машины...
Во вторник бегал прямо в городе, Норчепинг, не в центре, конечно, но все равно...
Далее тренировка неподалеку от Норчепенга, интересная местность и хорошая карта, что еще нужно для удовольствия? Всего 2 дистанции, масштаб 5000, сечение 5.

В пятницу побежал ночное, так много в лесу я не блудил еще в этом году! Ошибки везде, скорее всего сказалось отсутствие опыта ночных соревнований.
Затем средняя дистанция в субботу, довольно закрытая местность, было интересно. Половину прошел хорошо, потом начались проблемы, итог 30 место...
Results here
Эстафета в воскресенье обещала быть интересной, 5 этапов, 2 сильных команды от нашего клуба, первый этап прошел отлично, обе команды в 2 минутах от лидеров, зато на втором этапе оди отметил чужое кп, а второй напутал с дистанцией и потерял 25 минут. Остальные этапы сработали ровно, но...
Results here
В четверг уезжаю на 7этапную эстафету, 3 ночных и 4 дневных, я, как всегда, на последнем этапе. В прошлом году мы были 3, в этом году состав еще сильнее, есть шансы... Затем в воскресенье Элитсерия, средняя квалификация, стартует 260 человек по М21э, будет тяжело попасть в финал. Большое количество людей из-за близости к месту проведения 10 мила, многие команды не хотят упустить шанс на последнюю обкатку перед стартом.
В понедельник финал. Сроки странные из-за Пасхи, протестанты и католики имеют свой календарь, вернее это мы, ортодоксы, живем по старому.