Test

суббота, 25 мая 2013 г.

Almbytraffen and STT 2013

Соревновательный сезон сбавил обороты, но лишь для того, чтобы дать спортсменам передышку  и подготовку к новым стартам. Сейчас моя цель - Юкола. В Финляндию в этот раз я поеду за 4 дня - познакомиться с местностью и потренироваться на картах аналогичных соревновательной.
На прошлой неделе я бежал старт неподалеку от Оребро, на карте, которая граничит с картой соревнований на Сильва Лиге. Местность там традиционно сложная, интересная. Не все прошло удачно для меня, но в целом я оцениваю свой результат неплохо.

четверг, 16 мая 2013 г.

Exhausted

Первый раз принял участие в Сильва Лиге. Средняя и длинная. Под Оребро. Местность - интересная и совершено разная. Даже в рамках одной дистанции. Само собой, что в первую элитную группу я не попал. Бежал во втором эшелоне.

 
Средняя дистанция прошла для меня неплохо - не было больших ошибок и потерь времени. Хотя на мелочах я тоже потерял много. Ну и по скорости. В итоге проиграл почти 4е минуты.



пятница, 10 мая 2013 г.

Spring

Весна в Швеции только входит в свои права, наконец-то потеплело и на деревьях появляются первые листики. Лес начинает зеленеть и закрываться. В нашем регионе сегодня последний день, когда разрешено устраивать старты в лесу. Дальше - время для жизни животных в этот период беспокоить их нельзя.

вторник, 7 мая 2013 г.

10Mila, lag 2


Все позади, моя первая 10мила вне основного состава команды - завершена. В чем-то это даже интереснее, нет этого напряжения, ожидания своего старта. Возможно, что если бежать один из первых этапов, то это ощущение можно получить и во второй команде, но с другой стороны - первые этапы - это то, где каждая ошибка намного заметнее. Минута на первом этапе - 50 мест, а на последнем - может и не одного.

 
10mila в 2 часа ночи

пятница, 3 мая 2013 г.

Last trainings to get in shape

Время идет вперед. Завтра уже стартует 10Mila. Напомню, что я бегу ночной этап во второй команде. Ночь - это ночь, ее нужно бегать, чтобы бежать. Этим я и занимался. Теперь по порядку.
В понедельник - тренировка. Дистанция с рассеиванием с общего старта. Моя крейсерская скорость пока не годится для серьезных стартов. Поэтому уже со второго пункта я бежал сам. Несколько раз догонял ребят, но сам же и ошибался. В целом рисовка карты - очень старая. Поэтому особо ничего и говорить не нужно. На рельефе я потерял много времени. Как и на вариантах.