с самого утра у нас было обрание по поводу предстоящей 10 Mila, затем тренировка под 10 Mila 2010 (это 20 минут езды на авто от клуба).
Сама тренировка представляла собой 4 дистанции по 2,5 км каждая. Я бежал одну в качестве разминки и 3 в темпе ниже соревновательного.
B 17:09
Вобщем день прошел достаточно интересно, побольше бы таких)
Комментариев нет:
Отправить комментарий